क्या सी सेक्शन के बच्चे शांत होते हैं?

आराम करने, ध्यान लगाने और सकारात्मक रहने की कोशिश करें। सी-सेक्शन से पहले अपनी चिंताओं को नियंत्रित करना कठिन हो सकता है। लेकिन गहरी सांस लेने के व्यायाम आपको शांत और केंद्रित रहने में मदद कर सकते हैं। आप ये और बच्चे के जन्म की कक्षाओं में आराम करने के अन्य तरीके सीख सकते हैं।